Hier veröffentliche ich immer wieder Artikel rund um Ihre Gesundheit

Akupressur

In diesem Beitrag wird die Akupressur erklärt und demonstriert. Akupressur eignet sich für viele Beschwerden. Sie kann helfen bei der Beseitigung von Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Überanstrengung der Augen, Nasennebenhöhlenbeschwerden, Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, Einschlafprobleme und viele weitere Einschränkungen. Es werden Akupunkturpunkte gezeigt, die je nach Thema massiert werden können und zu als "Hilfe zur Selbsthilfe dienen." Schwangere sollen den Punkt Dickdarm 4 bitte nicht massieren, da er eine absenkende Wirkung hat.

Bei ernsthaften Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Hier der Link zum Video (auf Youtube): https://youtu.be/YgkAbjyq3ag

Selbsthilfe durch Massage von Akupressur-Punkten und Fußreflexzonen (VHS Kaufering)

am 21.10.23, 10:00-12:00 Seminarzentrum, Donnersbergstr.23, 86916 Kaufering, VHS Kurs 303-08

In diesem Workshop werden Akupressur Punkte gezeigt, um gängige Beschwerden wie (z.B. Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Nackenprobleme, Schlafstörungen zu lindern). Auch die Füße, die ein Mikrokosmos des ganzen Körpers sind, werden miteinbezogen. Sie erfahren interessante Inhalte über die Akupressur und die Fußreflexmassage.

Beides sind sehr alte, bewährte Techniken, die bei sich selbst, aber auch bei anderen angewandt werden können.

Es wird geübt, ein kleine Skript gibt es dazu.